Jak pracuję jako dietetyk kliniczny
Nie zaczynam od gotowego jadłospisu. Zaczynam od Ciebie.
Wierzę, że skuteczna praca nad zdrowiem wymaga czegoś więcej niż wybrania odpowiedniej diety. Każdy organizm ma swoją historię, dlatego zanim zaproponuję konkretne rozwiązania, chcę poznać swojego pacjenta — jego potrzeby, sposób życia i kontekst, w którym pojawiły się dolegliwości.
Nie stosuję jednego schematu u wszystkich. To, nad czym pracujemy, zależy od Twojej historii zdrowia, aktualnego stanu organizmu, wyników badań oraz celów, które wspólnie określimy.
Moje podejście łączy dietetykę kliniczną, wiedzę o mikrobiocie, medycynę stylu życia oraz wybrane elementy podejścia naturopatycznego.
Nie wierzę w uniwersalne diety
Moim celem nie jest stworzenie kolejnej listy zakazów. Każde zalecenia dietetyczne uwzględniają indywidualną sytuację pacjenta — jego styl życia, preferencje i tolerancję.
Chcę nauczyć Cię rozumieć swoje potrzeby i podejmować świadome decyzje żywieniowe.
Współpraca krok po kroku
-
Umów wizytę
Skorzystaj z formularza, napisz na info@holistic-by-lawrynowicz.com lub zadzwoń: +48 696 648 355.
-
Analiza dostępnych badań
Interpretuję wyniki w kontekście całego obrazu, a nie pojedynczej wartości.
Aby dobrze wykorzystać pierwszą wizytę, warto mieć aktualne badania krwi — dają ogólny obraz bieżącego stanu zdrowia. Jeśli ich nie masz, to nie jest przeszkoda.
-
Dokładny wywiad
W czasie wizyty przeprowadzam szczegółowy, indywidualny wywiad (anamnezę). Obejmuje on m.in. styl życia, sen, stres i chronobiologię, sposób żywienia, aktywność fizyczną, aktualne jednostki chorobowe oraz przyjmowane leki i suplementy.
-
Zalecenia i plan postępowania
Po każdej wizycie otrzymujesz indywidualne dossier: spersonalizowane zalecenia dietetyczne, proponowany plan postępowania oraz — jeśli jest wskazana — suplementację. Gdy warto poszerzyć diagnostykę, wskazuję badania, które dobrze jest wykonać lub omówić z lekarzem.
-
Monitorowanie i modyfikacja
Nie dostajesz planu „na zawsze”. Obserwujemy reakcję organizmu i dostosowujemy kolejne kroki.
Masz pytania o przebieg konsultacji? Zajrzyj do najczęściej zadawanych pytań.
I co dalej? Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz
Współpraca ze mną nie polega na otrzymaniu listy zaleceń i próbie wdrożenia ich wszystkich jednocześnie. Ustalamy priorytety i wprowadzamy zmiany krok po kroku, obserwując reakcję organizmu i Twoje samopoczucie.
Z czasem uczysz się nie tylko przestrzegać zaleceń, ale przede wszystkim rozumieć swoje ciało i świadomie o nie dbać.
Bo zdrowie nie jest projektem na kilka tygodni — to relacja, którą budujesz ze swoim organizmem każdego dnia.
Wykształcenie i kwalifikacje
Za sposobem, w jaki pracuję, stoi wykształcenie kierunkowe i stałe doszkalanie. Poniżej znajdziesz certyfikaty ukończonych szkoleń — każdy możesz otworzyć i sprawdzić.
Wykształcenie kierunkowe
Dietetyka i żywienie człowieka — Uniwersytet Medyczny w Białymstoku.
Doświadczenie zdobywałam przede wszystkim w Hiszpanii, szkoląc się i współpracując ze specjalistami zajmującymi się mikrobiotą, dietoterapią oraz podejściem funkcjonalnym. Konsultacje prowadzę po polsku i hiszpańsku.
Więcej o mnie · Lipodemia a dieta — temat szczególnie mi bliski
Mikrobiota i układ pokarmowy
To obszar, w którym szkolę się najintensywniej — dlatego wzdęcia, SIBO, zespół jelita drażliwego czy nietolerancje pokarmowe to tematy, z którymi pracuję na co dzień. SIBO i IBS a dieta →
Tytuł oryginalny: „Avanzado Microbiota y Salud Intestinal” Zobacz certyfikat (PDF)
Program m.in.: mikrobiota i mikrobiom, oś jelito–mózg, SIBO, IBS, nadwrażliwości i alergie pokarmowe, celiakia i nieceliakalna nadwrażliwość na gluten Zobacz certyfikat (PDF)
Badania laboratoryjne
Wyniki badań analizuję w kontekście całego obrazu — objawów, stylu życia i historii zdrowia — a nie jednej wartości wyrwanej z tabeli.
Program m.in.: morfologia, biomarkery stanu odżywienia i stanu zapalnego, insulinooporność i cukrzyca, profil sercowo-naczyniowy, kwas moczowy, funkcja wątroby i nerek, gospodarka hormonalna Zobacz certyfikat (PDF)
Dietoterapia w chorobach
Żywienie wspiera leczenie prowadzone przez lekarza. Te szkolenia dotyczą jednostek, z którymi pacjenci zgłaszają się najczęściej. Zobacz: Hashimoto a dieta · insulinooporność i PCOS a dieta.
Leki a żywienie
Wielu pacjentów przyjmuje leki na stałe. Dlatego podczas wywiadu zawsze pytam o farmakoterapię i uwzględniam ją w zaleceniach.
Sen i styl życia
Sen, stres i rytm dnia wpływają na zdrowie równie mocno jak to, co jest na talerzu — stąd ich miejsce w każdym wywiadzie.
Modele żywienia i podstawy dietetyki
Solidne podstawy pozwalają dopasować sposób żywienia do człowieka — także gdy nie jesz mięsa albo trenujesz wyczynowo.
Certyfikaty potwierdzają ukończenie szkoleń i kursów doskonalących. Nie są tytułami zawodowymi ani specjalizacją lekarską. Jako dietetyk nie stawiam diagnoz i nie zastępuję lekarza — dietoterapia wspiera leczenie, ale go nie zastępuje.
Zacznijmy od rozmowy
Opowiedz, z czym się zmagasz. Wspólnie zastanowimy się, jaki będzie najlepszy pierwszy krok.
Umów konsultację